Top 5 cách trị nám bằng sữa chua mới nhất, hiệu quả nhanh chóng

Trị nám bằng sữa chua là phương pháp điều trị nám an toàn nhưng mang lại hiệu quả không ngờ. Nhờ sữa chua có chứa các chất vitamin A,B1, E, kẽm…có tác dụng: làm trắng da, xóa thâm, trẻ hóa làn da  từ đó giúp điều trị, làm mờ nám. Bí quyết trị nám da Zema Spa sẽ gợi ý cho bạn 5 công thức trị nám bằng sữa chua hiệu quả nhất hiện nay.

1. Trị nám bằng sữa chua có hiệu quả không?

Trị nám bằng sữa chua đã được sử dụng từ lâu, nhưng nhiều chị em vẫn phân vân loại thực phẩm đơn giản này liệu có tác dụng làm đẹp không? Bạn hoàn toàn có thể yên tâm là sữa chua đã được chứng minh có những công dụng dưỡng da sau đây, từ đó giúp điều trị nám da hiệu quả:

1.1 Sữa chua giúp da được dưỡng ẩm sâu

Sữa chua chứa dồi dào vitamin B giúp giữ nước, từ đó dưỡng ẩm sâu cho da. Ngoài ra còn giúp bảo vệ da khỏi sự oxy hóa và các gốc tự do gây tổn thương da. Khi da được cấp đủ nước và ẩm thì sẽ khỏe mạnh, ngăn ngừa nám, tàn nhang, tăng sắc tố 1 cách hiệu quả.Cũng như tăng sức đề kháng cho da, làm mờ thâm nám.

1.2 Giúp da trắng sáng

Trong sữa chua cũng chứa 1 lượng axit lactic và axit alpha-hydroxy, 2 thành phần này có tác dụng tẩy nhẹ, giúp tẩy tế bào chết và làm trắng sáng vùng da bị nám, tăng sắc tố. Vì vậy, trị nám bằng sữa chua sẽ giúp làm mờ dần các vết nám, các vùng da không đều màu. 

1.3 Làm chậm quá trình lão hóa

Một điều tuyệt vời mà mặt nạ sữa chua mang lại chính là làm chậm quá trình lão hóa. Sữa chua có tác dụng tuyệt vời này nhờ nó có chứa nhiều canxi, kẽm, axit lactic vitamin và men vi sinh có tác dụng hồi sinh làn da. Làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tăng sinh collagen tái tạo tế bào da mới. Khi các tế bào da mới được tái tạo liên tục thì các vết tàn nhang, nám cũng mờ dần.

2. Những công thức trị nám bằng sữa chua hiệu quả

2.1 Sữa chua không đường và mật ong

Mật ong có tác dụng giúp đẩy nhanh quá trình tự chữa lành, phục hồi của các tế bào da. Vì vậy khi kết hợp với công dụng tẩy nhẹ của sữa chua, mật ong sẽ giúp vùng da vừa được tẩy nám nhẹ phục hồi nhanh chóng, khỏe mạnh.

Hơn nữa, mật ong còn là 1 chất tẩy tế bào da chết nhẹ, lấy đi lớp da nám, sần sùi trên mặt.

Cách làm mặt nạ trị nám bằng sữa chua mật ong:

• Trộn 3 muỗng cà phê sữa chua trộn cùng 1 thìa cà phê mật ong. 
• Làm sạch da mặt, lau khô. thoa hỗn hợp này lên da mặt.
• Thư giãn và chờ trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại nhẹ nhàng bằng nước sạch
• Sử dụng 3 lần/ tuần

2.2 Trị nám bằng sữa chua và bột nghệ

Trong nghệ có tinh chất curcumin, với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm giúp tăng sức đề kháng cho da vì vậy trị nám bằng nghệ và sữa chua sẽ rất hiệu quả. 

Nghệ còn nổi tiếng với khả năng làm lành và liền sẹo nhanh chóng và làm sáng da. Vì vậy khi kết hợp với sữa chua, hỗn hợp này sẽ giúp điều trị nám và chữa lành cho làn da. Bạn có thể sử dụng bột nghệ ( tốt hơn nữa là tinh bột nghệ) thay vì dùng nghệ tươi khiến da bị bám vàng lâu.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột nghệ và sữa chua theo tỷ lệ 1:2
• Làm sạch da mặt, rửa mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, lau khô mặt.
• Đắp hỗn hợp lên da và chờ trong 30 phút, sau đó rửa sạch lại da mặt.

Nếu bạn rửa mặt không sạch được màu vàng của nghệ thì có thể dùng bông tẩy trang thấm sữa tươi không đường lên mặt để lau màu vàng này đi. Sau đó rửa lại thêm 1 lần bằng nước sạch.

2.3 Trị nám bằng sữa chua và nước cốt chanh

Trong nước cốt chanh có chứa hàm lượng lớn chất Acid Ascorbic(chúng ta thường được biết tới là AA hoặc vitamin C). Acid Ascorbic là chất đóng vai trò quan trọng trong những quá trình được xúc tác bằng enzym bên trong cơ thể, trong đó có sự phân hủy acid amin tyrosine. Sắc tố melanin – sắc tố hình thành lên nám da được tổng hợp từ tyrosin và xúc tác tyrosinase, vì vậy chất AA trong chanh có thể làm giảm số lượng sắc tố melanin từ đó làm mờ nám da.

Chất Acid Citric trong chanh còn có thể giúp tẩy tế bào chết, làm mờ nám và thúc đẩy tăng sinh tế bào da mới.

Nhờ những ưu điểm này nên kết hợp sữa chua và chanh càng thúc đẩy quá trình mờ nám hiệu quả. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là chanh có chứa axit mạnh nên nếu lạm dụng sẽ bào mòn da. Chanh tuyệt đối không đặt đắp lên mặt trực tiếp mà phải thêm sữa chua để cấp ẩm cho da và không được sử dụng quá thường xuyên.

Cách làm hỗn hợp trị nám bằng sữa chua và nước cốt chanh

• Trộn đều 2 muỗng sữa chua và 1 muỗng nước cốt chanh.
• Thoa hỗn hợp lên mặt để trong 15 – 20 phút.
• Rửa sạch lại mặt với nước mát và thoa dưỡng ẩm.

Mặt nạ này có làm mòn da nhẹ nên chỉ được đắp 1 lần/ tuần. Và không nên để trên da quá lâu. Tối đa chỉ được 20 phút.

2.4 Trị nám bằng sữa chua và khoai tây

Khoai tây chứa nhiều thành phần chống các gốc tự do và oxy hóa, từ đó ngăn ngừa lão hóa và làm mờ các đốm nâu. Khi kết hợp với sữa chua còn tăng thêm khả năng dưỡng ẩm và căng da. Khiến da vừa mờ nám vừa căng mịn, đầy sức sống. 

Cách làm mặt nạ trị nám bằng khoai tây sữa chua:

• Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và mang đi hấp chín
• Nghiền nhuyễn khoai tây đã hấp chín và để nguội. Trộn cùng sữa chua tỉ lệ 1:1
• Rửa sạch mặt, lau khô. Đắp hỗn hợp này lên 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.
• Mặt nạ này có thể dùng 2 đến 3 lần 1 tuần.

2.5 Nha đam và sữa chua

Theo các nghiên cứu khoa học thì nha đam có chứa Vitamin E, B, A, C, các khoáng chất như natri, kẽm…Những chất này có tác dụng đẩy lùi sự hình thành và phát triển của hắc sắc tố melanin, từ đó đào thải nám ra ngoài.

Phương pháp này cũng được người Việt sử dụng phổ biến nhờ ưu điểm lành tính, ít tác dụng phụ và tiết kiệm chi phí, nguyên liệu dễ kiếm.

Sự kết hợp giữa nha đam và sữa chua không những làm mờ nám, còn giúp da sáng khỏe, hồng hào.

Cách làm mặt nạ trị nám bằng sữa chua và nha đam

• Bóc vỏ nha đam, lấy phần thịt. Mang đi xay nhuyễn.
• Trộn đều cùng sữa chua không đường với tỷ lệ 1:1 sao cho được hỗn hợp sền sệt. 
• Đắp hỗn hợp này lên da sạch và chờ 25 phút.
• Rửa sạch lại mặt
• Mặt nạ này có thể dùng 2-3 lần mỗi tuần.

3. Lưu ý gì khi trị nám bằng sữa chua

• Dù sữa chua không đường có tác dụng làm mờ nám nhưng bạn cũng phải hiểu nguyên tắc nám điều trị nám cần sự kiên kì, mà đây là phương pháp trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên, tự nhiên và có thể áp dụng ngay tại nhà, an toàn cho nên phải thật đều đặn sử dụng theo hướng dẫn.
• Đối với các loại nám mảng, nám nông thì sử dụng sữa chua có thể thấy rõ hiệu quả từng ngày nhưng đối với mảng nám đen, nám chân sâu thì sữa chua chỉ hỗ trợ 1 phần và bạn cần có những phương pháp sử dụng công nghệ chuyên sâu hơn. Hiểu điều này để tránh làm nôn nống, thất vọng khi nám không biến mất hoàn toàn.
• Một điều luôn cần nhớ là phải thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Ánh nắng mặt trời cũng chính là 1 trong các tác nhân làm gia tăng sắc tố melanin khiến nám đậm màu hơn.
• Sữa chua được dùng là sữa chua không đường. Tuyệt đối không sử dụng sữa chua có đường sẽ gây kích ứng da.
• Để tránh trường hợp da bị kích ứng, mẩn đỏ… bạn nên thử mình có bị dị ứng các thành phần trong mặt nạ hay không bằng cách bôi thử lên cổ tay trước khi thoa lên mặt.