Làm sao để hết mụn? Góc giải đáp

Làm sao để hết mụn? là một nỗi bận tâm rất lớn của rất nhiều người. Hãy cùng Zema Spa tìm hiểu bài viết ngay sau đây để có giải đáp cho những thắc mắc này cũng như sớm gạt bỏ được nỗi bận tâm về mụn trứng cá trên da nhé!

Làm sao để hết mụn?
Làm sao để hết mụn?

1. Làm sao để hết mụn nhanh chóng

Để giải quyết tình trạng mụn trứng cá, ngoài việc sử dụng các phương pháp hiện đại bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Không sờ tay vào vùng mụn

Như bạn đã biết, mụn phát sinh là do da bị vi khuẩn tấn công và chất bẩn tích tụ lâu ngày gây viêm nhiễm, sưng đỏ. Mụn khiến da bị tổn thương nghiêm trọng nên sẽ dễ dàng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Mà bàn tay của chúng ta là nơi tập trung nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Vì vậy, khi bạn dùng tay chạm vào da sẽ làm vi khuẩn dịch chuyển qua mặt, mặt lại càng nhiều vi khuẩn hơn.

Bên cạnh đó nếu bạn dùng tay liên tục xoa lên mặt còn gây ra các hậu quả nghiêm trọng hơn như: làm tình trạng sưng tấy nghiêm trọng hơn, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn…. Cho nên làm sao để hết mụn rất đơn giản, đầu tiên bạn hãy bỏ thói quen chạm tay lên mặt bị mụn trước đã nhé.

Không được nặn mụn

Khi bị mụn rất nhiều người có thói quen sờ vào vết mụn và tiến hành nặn mụn. Nhưng họ không biết rằng đây là một thói quen vô cùng xấu gây hại cho da. Vừa không làm giảm mụn vừa làm cho tình trạng mụn trứng cá trên da ngày càng nghiêm trọng hơn. 

Hành động nặn mụn nhất là khi mụn đang bị sưng tấy sẽ vô tình làm tổn thương lớp biểu bì ngoài cùng vốn đang bị tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn. 

Thêm nữa, việc lấy nhân mụn bằng tay tại nhà không đảm bảo chuẩn y khoa lại là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn bên ngoài tấn công da. Từ đó làm mụn lan ra những vùng da xung quanh khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Vì vậy, muốn biết làm sao để hết mụn thì việc cần thiết là không nên tự nặn mụn ở nhà bạn nhé. Bạn hãy đến các cơ sở thẩm mỹ viện để được lấy nhân mụn theo chuẩn y khoa nhé!

Nặn mụn là con đường ngắn nhất dẫn đến tình trạng mụn nhiều hơn
Nặn mụn là con đường ngắn nhất dẫn đến tình trạng mụn nhiều hơn

Ăn uống lành mạnh

Làm sao để hết mụn? Còn một cách cũng rất đơn giản và bạn chỉ cần chú ý để thực hiện hàng ngày đó là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Cụ thể, bạn hãy sử dụng những thực phẩm chứa hàm lượng omega-3 cao sẽ rất tốt cho làn da đang bị mụn của bạn. Và trong một số loại chất béo cũng vậy có những chất béo vô cùng có lợi cho da, giúp cơ thể tránh tình trạng viêm nhiễm và làm cho các tế bào trở nên khỏe mạnh hơn.

Tham khảo: Cách trị mụn bằng baking soda

Khi da bị mụn, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp da tăng cường sức đề kháng để da chống lại các vi khuẩn gây hại, từ đó giảm thiểu mụn trứng cá. Các loại thực phẩm rất giàu omega-3 mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy để phục vụ trong các bữa ăn gồm: các loại cá, đặc biệt là cá hồi, cá trích, cá mòi….các loại hạt, nhất là hạt lanh, các loại rau có màu xanh.

Hãy bắt đầu học cách từ chối những món ăn không lành mạnh
Hãy bắt đầu học cách từ chối những món ăn không lành mạnh

Uống nhiều nước

Làm sao để hết mụn? Cách đơn giản và hiệu quả nhất là hãy uống đủ nước mỗi ngày nhé! Vì đây là cách để hết mụn trứng cá hữu hiệu nhất. Nhiều chuyên gia và bác sĩ đầu ngành khuyên chúng ta nên cung cấp cho cơ thể từ 9 đến 12 cốc nước/ngày (tương đương 2,5 đến 3 lít nước). Rất đơn giản vì nước là một trong những thực phẩm cần thiết nhất cho cơ thể để duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan của cơ thể cũng như duy trì vẻ đẹp của làn da. 

Việc cung cấp đủ nước sẽ đảm bảo cấp ẩm cho da, giúp da thuận lợi trong việc trao đổi chất, tăng sức đề kháng để chống lại các vi khuẩn có hại góp phần giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá trên da.

Cụ thể làn da cũng được xem là một cơ quan trong cơ thể với chức năng riêng và cũng giống như nhiều bộ phận khác, da cần được cung cấp một lượng nước đủ để duy trì tốt các hoạt động.

Đừng bao giờ vì bận mà quên uống nước
Đừng bao giờ vì bận mà quên uống nước

Không thức khuya

Như bạn đã biết để đảm bảo sức khỏe cơ thể luôn cần phải có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, nhất là việc ngủ đủ giấc. Các chuyên gia khuyến cáo bạn cần ngủ đủ 8 tiếng/ ngày và không được thức quá khuya nếu không sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể trong đó có tình trạng mụn trứng cá.

Khi bạn thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc ngủ quá khuya sẽ khiến bạn dễ bị căng thẳng, mệt mỏi và làm rối loạn nội tiết tố làm nổi mụn trên da. Bạn biết rằng sự căng thẳng, mệt mỏi có ảnh hưởng cực kỳ xấu tới làn da và gây ra tình trạng mụn mà đúng không. Vậy bạn chắc đã trả lời được câu hỏi làm sao để hết mụn? Đó là hãy dừng ngay việc thức khuya và cố gắng tặng cho mình 8 tiếng để cơ thể thư giãn nhờ giấc ngủ nhé! 

Khi không nhất thiết phải thức khuya hãy đi ngủ sớm
Khi không nhất thiết phải thức khuya hãy đi ngủ sớm

Rửa mặt 2 ngày / lần

Rửa mặt là bước chăm sóc da vô cùng cần thiết và có ý nghĩa quyết định. Rửa mặt thường xuyên 2 lần/ ngày là cách đơn giản để bạn có thể loại bỏ phần lớn các bã nhờn để hạn chế bít tắc lỗ chân lông, cũng chính là nguyên nhân gây mụn trên da mặt. 

Thông thường bạn chỉ cần rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp cho da khoảng 2 lần/ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, hàng ngày sau khi làm việc đổ mồ hôi, tiếp xúc với khói bụi…. bạn cũng nên rửa sạch mặt với nước để tạo môi trường tốt nhất cho da phát triển và ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển nhé!

Vậy là bạn đã có thêm một lựa chọn hay cho bản thân khi trả lời câu hỏi làm sao để hết mụn rồi đấy ạ.

Duy trì rửa mặt 2 lần/ngày để giữ vệ sinh cho da
Duy trì rửa mặt 2 lần/ngày để giữ vệ sinh cho da

Sử dụng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là một trong những thực phẩm tổng hợp rất nhiều loại dưỡng chất có lợi cho cơ thể và trong một số trường hợp nhất định thực phẩm chức năng có vai trò như một thuốc chữa bệnh.

Thật vậy, khi bị mụn ngoài những phương pháp để hạn chế tình trạng mụn trứng cá phát triển nêu ở trên bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng. Và nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy các thực phẩm chức năng chứa Kẽm, dẫn xuất Vitamin A, Selenium, Omega-3… có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm sưng mụn, hạn chế mụn phát triển và lây lan.

Rất nhiều người đang sử dụng thực phẩm chức năng để trị mụn
Rất nhiều người đang sử dụng thực phẩm chức năng để trị mụn

Zema Spa – Địa chỉ điều trị mụn tận gốc

Mụn trứng cá là một vấn đề da liễu nghiêm trọng để lại hậu quả nặng nề cho da và muốn điều trị dứt điểm thì cần phải kiên trì và sử dụng kết hợp các phương pháp hiện đại.

Và nếu bạn vẫn còn băn khoăn làm sao để hết mụn? Thì hãy đến ngay Zema Spa. Zema Spa sẽ là một lựa chọn đúng đắn cho những bạn đang muốn thoát khỏi tình trạng mụn trứng cá một cách hữu hiệu.

Dịch vụ trị mụn tại Zema Spa luôn được khách hàng lựa chọn vì mang lại hiệu quả cao.

Zema Spa đang sở hữu công nghệ trị mụn tiên tiến nhất hiện nay, đó là công nghệ ánh sáng Elight. Công nghệ này mang lại những tác động sâu vào da giúp giải quyết mụn tận sâu các lớp biểu bì của da. Đặc biệt là quy trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa của Zema Spa sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm và tái mụn trở lại.

Trị mụn bằng công nghệ elight là một giải pháp vô cùng an toàn
Trị mụn bằng công nghệ elight là một giải pháp vô cùng an toàn

Zema Spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, thái độ phục vụ chuyên nghiệp với hơn 10 năm kinh nghiệm đã điều trị cho hàng nghìn khách hàng, hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời và sớm tạm biệt tình trạng mụn trứng cá trên da. 

Trên đây là những giải đáp thú vị về vấn đề làm sao để hết mụn và địa chỉ trị mụn uy tín hàng đầu hiện nay. Các bạn hãy tìm hiểu và lựa chọn Zema Spa để giải quyết triệt để tình trạng mụn và lấy lại làn da trắng sáng không tì vết nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *