Phục hồi da mặt mỏng luôn đòi hỏi chúng ta phải dành rất nhiều thời gian. Nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả như chúng ta kỳ vọng. Chính vì vậy mà khi tìm hiểu phương pháp nào đó chúng ta cũng phải tìm hiểu thật kỹ để tránh mất thời gian khi áp dụng. Hiện nay chúng ta cũng có một số cách làm được đánh giá rất cao về hiệu quả, hãy thử tìm hiểu về những cách này ngay sau đây nhé.
Nội dung
1. Nguyên nhân làm cho da mặt bị mỏng
Bạn có biết rằng da mặt bị mỏng đi đều có nguyên nhân của nó không?
Bạn phải biết đó là những nguyên nhân gì thì mới mong phục hồi da mặt mỏng được.
Thông thường da bị mỏng dần sẽ có thể do những nguyên nhân chính sau đây:
- Da bị lão hóa sớm và lão hóa nhanh
- Da đã trải qua quá trình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, da bị tia UV và tia cực tím xâm hại.
- Sử dụng quá nhiều kem trộn, kem dưỡng kém chất lượng làm cho cấu trúc da bị phá hủy, lớp biểu bì da bị chất hóa học bào mòn và mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên của da. Từ đó làn da dần dần bị mỏng đi.
- Thói quen sinh hoạt không đúng cách, thiếu lành mạnh làm cho da dễ bị lão hóa.
- Sử dụng thuốc hỗ trợ y tế, thuốc tây. Điển hình nhất là các loại thuốc như: Corticosteroid uống, Steroid dạng bôi ngoài da, Aspirin hay thuốc làm loãng máu.
- Do mụn trứng cá đặc biệt là khi có quá nhiều mụn, cấu trúc da bị tàn phá dẫn đến tình trạng da mỏng.
2. Cách phục hồi da mặt mỏng
Phục hồi da mỏng bằng cách dưỡng ẩm cho da
Việc dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết phục hồi da mặt mỏng cho mọi loại da nhưng nhất là làn da mỏng.
Đây chính là cách giúp cho làn da khỏe mạnh và sớm được phục hồi lại.
Dưỡng ẩm cũng sẽ giúp chống lại tình trạng khô da, giữ cho làn da luôn mềm mại, cân bằng độ ẩm và từ đó tăng khả năng bảo vệ trước những tác động của môi trường.
Để dưỡng ẩm các bạn có thể lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm để thoa lên da, nhưng với da mỏng các bạn nên chọn những dòng sản phẩm có chứa các thành phần nhẹ nhàng.
Sản phẩm dưỡng ẩm không nên chứa axit alpha hydroxy và có mùi thơm vì chúng rất dễ gây dị ứng cho da.
Ngoài ra các bạn cũng có thể thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm bằng các nguyên liệu thiên nhiên nhẹ nhàng, lành tính và an toàn cho da.
Điển hình như dưa leo, bơ, sữa tươi, cà chua,…
Đây cũng là một cách phục hồi da mặt mỏng rất hay và rất đơn giản.
Chỉ 2-3 lần/tuần áp dụng đắp mặt nạ da mặt mỏng của bạn sẽ sớm được phục hồi.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày hợp lý giúp phục hồi da
Chế độ ăn uống
Khi da mặt bị mỏng bạn nhất định phải thiết lập cho mình một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng với những thực phẩm lành mạnh và tốt cho làn da.
Việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học cũng là một cách phục hồi da mặt mỏng.
Đầu tiên hãy đảm bảo ăn đầy đủ các loại thực phẩm gồm: trái cây, rau xanh, cá, và thịt.
Như vậy da sẽ được cung cấp đủ các dưỡng chất giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, điển hình nhất là các chất như: Vitamin C, Axit gamma-linolenic (GLA), Peptide collagen, Axit béo omega-3.
Bên cạnh đó bạn cũng nên thường xuyên ăn các loại hạt như: hạt óc chó, hạnh nhân, hồ đào vì chúng chứa rất nhiều vitamin, protein và dưỡng chất cực kỳ tốt cho một làn da mỏng.
Và đừng quên là phải loại bỏ những món ăn cay nóng, nhiều dầu, nhiều mỡ, nhiều đường,… ra khỏi thực đơn nhé.
Chế độ sinh hoạt
Thay đổi chế độ ăn uống thôi chưa đủ mà cách phục hồi da mặt mỏng hiệu quả nhất phải đi kèm với một chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Cụ thể là đảm bảo cơ thể ngủ đủ giấc, không thức khuya, luôn giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày,….
Khi bạn thực hiện được điều này, chắc chắn làn da của bạn sẽ sớm phục hồi khỏe mạnh hơn.
Đắp mặt nạ dưỡng da cho da mỏng yếu
Việc đắp mặt nạ cho da là một bước chăm sóc da rất cần thiết và giúp phục hồi da mặt mỏng nhanh chóng.
Điều này không chỉ giúp dưỡng ẩm da mà còn giúp da hấp thu được những dưỡng chất cần thiết.
Khi đó làn da sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, phục hồi nhanh hơn và ngày càng trở nên tươi trẻ hơn.
Chúng ta có rất nhiều loại mặt nạ có thể giúp làn da mỏng yếu trở nên khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Ví dụ như những loại mặt nạ dưới đây.
Đắp mặt nạ trà xanh và cám gạo
Đắp mặt nạ trà xanh cám gạo chính là một cách phục hồi da mặt mỏng được nhiều chị em yêu thích.
Sự kết hợp này được ví như là một liều thuốc lành tính cho làn da mỏng.
Bởi vì trong trà xanh chứa chất EGCG – một loại Catechin có công dụng chống oxy hóa, tiêu diệt vi khuẩn trên da, làm sạch da và loại bỏ các độc tố trên da rất hiệu quả.
Còn cám gạo vốn dĩ chứa một lượng lớn protein, chất khoáng và vitamin B1, B2,… rất cần thiết cho da mỏng trong việc đẩy nhanh quá trình phát triển của da, cải thiện những thương tổn để phục hồi da mặt mỏng làm mịn da hơn.
Cách đắp mặt nạ trà xanh và cám gạo phục hồi da mặt mỏng như sau:
- Bước 1: Trộn nguyên liệu gồm 1 muỗng bột trà xanh, 1 muỗng bột cám gạo và một ít sữa tươi không đường
- Bước 2: Làm sạch toàn bộ da mặt và thoa hỗn hợp bột đã trộn lên mặt
- Bước 3: Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất dưỡng da từ các nguyên liệu thẩm thấu sâu vào da
- Bước 4: Rửa mặt để làm sạch hết lớp mặt nạ vừa đắp.
Hãy thực hiện đều đặn cách phục hồi da mặt mỏng trên mỗi tuần 2-3 lần, da mặt của bạn sẽ cải thiện rõ rệt đồng thời da sẽ trở nên sáng mịn khỏe mạnh và hồng hào hơn.
Đắp mặt nạ bí ngô phục hồi da
Bí đỏ được lựa chọn là một trong những loại quả có nhiều tinh chất dưỡng da rất tốt đặc biệt là carotene, beta-carotene, vitamin C.
Khi da được bổ sung chất này, quá trình tạo collagen sẽ hiệu quả hơn, bên cạnh đó chúng cũng giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Đối với những trường hợp viêm da, kích ứng, dị ứng bí ngô sẽ là một loại mặt nạ thần thánh sẽ cải thiện làn da rất nhanh.
Cách phục hồi da mặt mỏng bằng mặt nạ bí ngô như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 khúc bí đỏ đã gọt vỏ và rửa sạch, đem hấp chín sau đó xay nhuyễn
- Bước 2: Trộn bí đỏ nghiền với thìa sữa tươi không đường sao cho hôn hợp bí hơi đặc sệt và mịn.
- Bước 3: Vệ sinh da và cho bí đỏ lên da mặt. Chú ý thoa đều và thực hiện massage mặt nhẹ nhàng để kích thích máu huyết lưu thông và da dễ hấp thu dưỡng chất.
- Bước 4: Canh giữ mặt nạ trên da 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Tham khảo thêm: Mặt nạ trà xanh
3. Lưu ý khi phục hồi da mặt mỏng
- Da mỏng thì luôn sẽ dễ bắt nắng do đó bạn luôn phải cẩn trọng hơn khi đi ra ngoài sao cho làn da của mình không tiếp xúc với ánh nắng.
- Dù áp dụng cách phục hồi da mặt mỏng như thế nào thì bạn đều cần phải nhớ được ẩm cho da đều đặn.
- Khi đắp các mặt nạ thiên nhiên hãy thử trước ở một vùng da nào đó để xem da của mình có bị kích ứng với nguyên liệu tự nhiên đó không. Nếu mọi thứ bình thường thì bạn có thể sử dụng được.
Hãy thử áp dụng cách phục hồi da mặt mỏng được Zema Spa chia sẻ ở trên.
Bạn sẽ có thể cải thiện được làn da mỏng manh của mình một cách nhanh hơn.
Hãy kiên trì và nghiêm khắc hơn với bản thân trong quá trình chăm sóc da nhé vì một chút lơ đễnh cũng có thể khiến da bị tổn thương.
Và hãy nhớ Zema Spa sẽ luôn đồng hành cùng các bạn trên chặng đường chăm sóc da.
