Trị nứt gót chân mang lại cho gót hồng sự mềm mại mịn màng gợi cảm vớ cổ chân xinh và gót chân hồng hào. Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, bằng nhiều nguyên nhân mà chúng ta khiến gót chân của mình trở nên thô cứng hơn. Dễ bị nứt nẻ, gây đau, khó khăn trong sinh hoạt và mất thẩm mỹ. Hãy cùng Zema Spa tìm hiểu những cách để xử lý gót chân bị khô bong, nứt nẻ nhanh chất nhé.
Nội dung
Nguyên nhân gây nứt gót chân
Có một số lý do khiến cho gót chân của chúng ta dễ dàng bị khô, nứt gót chân.
Bàn chân của chúng ta có nhiệm vụ giữ cơ thể của chúng ta và do đó chúng chịu được một áp lực rất lớn.
Khi trọng lượng và áp lực tác động lên gót chân của chúng ta, da sẽ giãn ra bên ngoài. Khi này bạn cần quan tâm đến các phương pháp trị nứt gót chân.
Nếu da của chúng ta bị khô, nó sẽ trở nên kém đàn hồi và cứng cáp hơn, do đó dễ bị nứt và nẻ.
Các nguyên nhân phổ biến nhất gây khô nứt gót chân bao gồm: các bệnh lý như béo phì, tiểu đường, chàm, suy giáp, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, nhiễm trùng như nấm da chân, các yếu tố cơ sinh học như bàn chân bẹt, gai gót chân hoặc đứng trong thời gian dài theo thời gian.
Đặc biệt là trên sàn cứng và giày hở hoặc không vừa vặn, cũng như thời tiết khô, lạnh.
Nhiều người cho rằng nếu bị khô hoặc nứt gót chân, họ chỉ cần lấy một lọ kem dưỡng da để sử dụng là sẽ giải quyết tốt vấn đề.
Điều này là chính xác bởi vì đa số các trường hợp đều do khô da gây ra.
Đây chính là cách trị nứt gót chân hiệu quả nhất từ trước đến nay.
Bệnh nấm da chân là một bệnh nhiễm trùng nấm ở bàn chân, thường phát triển ở lòng bàn chân và giữa các ngón chân.
Chân của những người này thường bị ngứa, khô và da đóng vảy.
Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể hình thành viêm nhiễm, vết nứt và mụn nước.
Những người thường xuyên bị mồ hôi chân và sử không sử dụng các biện pháp xử lý sẽ khiến hình thành nấm và có ảnh hưởng đến sự bình thường của da chân.
Bệnh nấm da chân là do một nhóm nấm giống nấm mốc có tên là dermatophytes ăn da chết và móng tay gây ra.
Bệnh nấm da chân có liên quan mật thiết đến các bệnh nhiễm nấm khác.
Những sinh vật cực nhỏ này sống trong môi trường tối, ấm và ẩm.
Vớ ẩm và bên trong giày tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển và nhiễm trùng của nấm.
Cách trị nứt gót chân
Trị nứt gót chân bằng dầu dừa
Dầu dừa là một trong những sản phẩm dành cho da khô.
Rất thích hợp để sử dụng cho gót chân.
Nó sẽ giúp tăng độ ẩm và giữ nước cho da một cách hiệu quả.
Sử dụng dầu dừa vào thời điểm sau khi ngâm chân mang tới hiệu quả càng cao.
Đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của dầu dừa có thể khiến gót chân bị nứt nẻ nếu chúng dễ bị chảy máu hoặc nhiễm trùng.
Chuẩn bị:
- Dầu dừa
Cách làm:
- Sau khi ngâm chân hoặc làm sạch châm.
- Sử dụng lượng dầu vừa đủ thoa và massage lên gót chân.
- Nếu lượng dầu mỏng bạn có thể để qua đêm.
Trị nứt gót chân bằng chanh
Nước chanh có tính axit tự nhiên rất nhẹ có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và khô trên bàn chân của bạn.
Chuẩn bị:
- 1 chậu nước ấm
- 2 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
- Ngâm chân trong nước có pha chút nước cốt chanh trong 10 phút.
- Nhẹ nhàng chà chân bằng bàn chải mềm.
- Rửa và lau khô chân kỹ lưỡng.
- Bôi kem dưỡng ẩm.
- Lặp lại 3 – 4 lần một tuần để thấy hiệu quả
- Một phương pháp khác sử dụng nước cốt chanh là thêm nước cốt chanh tươi vào dầu khoáng
- Sau đó thoa lên bàn chân sạch và khô mỗi ngày một lần.
Trị nứt gót chân bằng baking soda
Baking soda có thể giúp bạn chữa lành các vết nứt ở gót chân. Mang tính tẩy nhưng lại dịu nhẹ với da.
Baking soda sẽ nhanh chóng làm mềm gót chân, giúp loại bỏ các tế bào da khô cứng.
Chuẩn bị:
- 1 chậu nước ấm
- 2 thìa baking soda
- 2 lát chanh
Cách làm:
- Bạn cần lấy nước âm ấm và hai thìa muối nở vào đó.
- Sau đó, thêm hai lát chanh vào này.
- Ngâm chân trong nước này ít nhất 15 phút.
- Sau đó rửa sạch chân bằng nước ấm.
- Sau cùng, thoa kem dưỡng hoặc dầu.
Trị nứt gót chân bằng mật ong
Mật ong là phương pháp trị nứt và khô gót chân vô cùng hiệu quả và đơn giản.
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm cho ra rất tốt.
Mật ong có thể giúp chữa lành và làm sạch vết thương, đồng thời dưỡng ẩm cho da.
Mật ong cũng có thể sử dụng với các thành phần khác để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết.
Hoặc cũng có thể sử dụng nó như một thành phần dưỡng da.
Cung cấp độ ẩm cho gót chân để da không bị khô và đủ ẩm.
Mật ong được coi như một chất khử trùng tự nhiên giúp chữa lành các vết nứt ở bàn chân.
Nó cũng là một chất giữ ẩm tốt giúp làm ẩm da và ngăn ngừa khô da.
Ngoài ra, đặc tính làm dịu của mật ong cũng giúp phục hồi làn da.
Chuẩn bị:
- 3 thìa mật ong
- Nước ấm
Cách làm:
- Hòa mật ong vào chậu nước ấm.
- Làm sạch bàn chân và ngâm trong hỗn hợp này, massage nhẹ nhàng trong 20 phút.
- Sau khi làm sạch thấm khô nước bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Trị nứt gót chân bằng chuối
Lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong chuối bao gồm vitamin A, B6 và C, tất cả đều giúp duy trì độ đàn hồi của da và giữ nước tốt cho da.
Chuối là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp giữ ẩm cho bàn chân và ngăn ngừa khô da.
Chuẩn bị:
- 2 quả chuối chín
Cách làm:
- Lấy 2 quả chuối chín nghiền thành hỗn hợp nhuyễn.
- Tránh dùng chuối chưa chín vì nó chứa axit không tốt cho da.
- Bôi hỗn hợp lên khắp bàn chân, bao gồm cả móng tay và hai bên ngón chân.
- Để yên trong 20 phút rồi rửa sạch chân với nước.
- Lặp lại điều này 2-3 lần mỗi tuần và trong ít nhất 2 tuần trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bạn có thể xem thêm: Cách trị khô da tay chân
Lưu ý khi bị nứt gót chân
Việc điều trị tuy không quá khó khăn thế nhưng cách tốt nhất để trị nứt gót chân vẫn là phòng tránh để xảy ra tình trạng này.
Bạn nên thực hiện các mẹo sau để da chân và gót chân được mềm mại
- Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da chân trước khi đi ngủ và các bạn có thể mang tất để bảo vệ da chân.
- Kiểm tra bàn chân của bạn thường xuyên, nhất là khi xuất hiện tình trạng khô da. Nếu có các trường hợp bệnh lý như tiểu đường càng cần chú ý để tránh gót chân bị nứt nghiêm trọng.
- Sử dụng đệm gót giày êm ái để bảo vệ và nâng đỡ gót chân, giảm áp lực lên gót chân tránh nứt nẻ.
- Sử dụng vớ và đệm giày êm ái chất lượng tốt và được kiểm nghiệm để bảo vệ gót chân.
- Giữ ấm và hạn chế để gót chân tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài đặc biệt là vào mùa khô hanh.
- Uống nhiều nước để giữ đủ nước.
- Sử dụng đá bọt sau khi tắm một vài lần một tuần để giúp ngăn da dày lên. Cần lưu ý khi phòng tránh để trị nứt gót chân trong việc tự loại bỏ vết chai nếu bạn bị tiểu đường hoặc bệnh thần kinh. Bạn có thể vô tình tạo ra vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Và cần tránh các điều sau để hạn chế gót chân bị khô và bị nứt gót chân
- Tránh khoanh chân quá lâu hay đứng trên một chân làm giảm lưu thông máu.
- Dép xỏ ngón và dép xăng đan, có thể làm tăng nguy cơ khô chân
- Giày có gót cao và gầy, có thể khiến gót chân của bạn mở rộng sang một bên
- Giày quá chật khiến máu lưu thông không đều, gây đau và làm khô gót chân
Gót hồng là một bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể, bảo vệ con người khỏi những tác hại từ xung quanh trên từng bước đi. Cũng vì thế mà hay bị khô ráp, nứt nẻ.
Bài viết về “Cách trị nứt gót chân” sẽ an toàn, đơn giản giúp các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Để có đôi gót sen không những khỏe mạnh mà còn trông rất hồng hào và đẹp.
