Niacinamide thời gian gần đây nổi lên như một hiện tượng làm đẹp, có vai trò thần thánh trong các công dụng dưỡng da. Thành phần này trở thành tiêu chí để các chị em săn lùng những sản phẩm nuôi dưỡng, chăm sóc và làm đẹp da. Vậy loại chất này thực sự là gì và vì sao nó lại thu hút được sự quan tâm sâu sắc đến thế. Hãy cùng Zema Spa tìm hiểu về những thông tin vô cùng hữu ích đối với dưỡng chất này nhé.
Nội dung
Niacinamide là gì ?
Còn được gọi là nicotinamide, là một dạng của vitamin B3, là một trong tám loại vitamin B mà cơ thể bạn cần để có sức khỏe tốt.
Nó cũng là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho làn da và cơ thể. Thiếu B3 có thể dẫn đến các rối loạn đa, thận và não.
Chất dinh dưỡng này có thể giúp điều trị một số tình trạng da nhất định, bao gồm cả mụn trứng cá và bệnh chàm và nhiều vấn đề khác.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng là cách tốt nhất để có được các vi chất dinh dưỡng như vitamin B-3.
Vitamin B3 đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi thực phẩm bạn ăn thành năng lượng có thể sử dụng được.
Giúp các tế bào của cơ thể bạn thực hiện các phản ứng hóa học quan trọng. Vì niacinamide tan trong nước nên cơ thể bạn không dự trữ loại vitamin này.
Đó là lý do tại sao bạn cần ăn các loại thực phẩm có chứa loại vitamin này để bổ sung cho cơ thể.
Bạn có thể xem thêm các thuật ngữ chăm sóc da tại đây để làm đẹp da!
Vitamin B3 thường được tìm thấy dưới dạng nicotinamide trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật.
Nó được tìm thấy trong thịt và gia cầm, tồn tại ở dạng axit nicotinic.Và trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật ví dụ như quả hạch, rau xanh và các loại hạt.
Nhiều sản phẩm ngũ cốc tinh chế, bao gồm ngũ cốc, cũng được tăng cường nicotinamide.
Cơ thể bạn cũng có thể tạo ra vitamin B3 từ tryptophan, một axit amin có trong hầu hết các loại thực phẩm protein.
Tuy nhiên, việc chuyển đổi tryptophan thành vitamin B3 là không hiệu quả, vì cần 60mg tryptophan để tạo ra chỉ 1 mg vitamin B3.
Pellagra là một căn bệnh có thể được gây ra khi thiếu hụt vitamin B3. Căn bệnh này đặc trưng bởi bốn dấu hiệu tiêu chảy, viêm da, sa sút trí tuệ và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến tử vong.
Axit nicotinic và niacinamide đều có thể điều trị bệnh pellagra.
Nhưng nicotinamide được ưa chuộng hơn vì nó có ít tác dụng phụ hơn, chẳng hạn như đỏ bừng da. Khi nói đến sức khỏe làn da nói chung, bạn có thể nhận được một số lợi ích của nicotinamide từ thực phẩm bạn ăn.
Vitamin B3 được tìm thấy nhiều trong trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu, cá, sữa. Ta cũng có nhiều sản phẩm của loại vitamin này có dạng huyết thanh.
Đây là phương pháp điều trị bổ sung để giải quyết các vấn đề về da cá nhân bên cạnh việc làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm thường xuyên.
Serum của dạng vitamin b này nên được áp dụng trước bước dưỡng ẩm nhưng và sau các bước làm sạch khác.
Một số chất tẩy rửa và kem cũng chứa nicotinamide. Nó cũng là một trong những thành phần của các loại mặt nạ làm trắng da.
Niacinamide có thể được sử dụng cùng với các thành phần hoạt tính khác để có kết quả tối ưu ví dụ như với đồng, axit folic và kẽm để điều trị mụn trứng cá.
Bạn có thể tận dụng được nhiều hơn huyết thanh nicotinamide của mình bằng cách sử dụng nó cùng với axit hyaluronic. Axit hyaluronic được cho là làm tăng khả năng hấp thụ sản phẩm.
Nicotinamide được cho là an toàn và lành tính với da nên thường được sử dụng tại chỗ.
Tuy nhiên những người đã có sẵn bệnh dị ứng có thể dễ bị phản ứng dị ứng hơn.
Điều này là do nicotinamide có thể khiến cơ thể bạn giải phóng histamin. Bạn có thể tránh các phản ứng dị ứng lan rộng và độ nhạy cảm của sản phẩm bằng cách thực hiện kiểm tra, test thử trước khi sử dụng
Công dụng của niacinamide trong làm đẹp
Loại vitamin này có thể giúp xây dựng protein trong da và khóa độ ẩm để ngăn ngừa tác hại của môi trường.
Niacinamide giúp chống oxy hóa cho da
Loại vitamin này giúp xây dựng lớp bảo vệ keratin, một loại protein giữ cho làn da của bạn săn chắc và khỏe mạnh.
Nó còn giảm thiểu nếp nhăn, hữu ích trong việc giảm một số dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra. Điều này bao gồm các đường nhăn và nếp nhăn.
Làn da được bảo vệ chống lại stress oxy hóa với chất dinh dưỡng này,giúp xây dựng các tế bào trong da.
Đồng thời bảo vệ chúng khỏi những áp lực từ môi trường, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và độc tố.
Niacinamide cải thiện lỗ chân lông hiệu quả
Giảm thiểu sự xuất hiện rõ trên bề mặt da của lỗ chân lông, giữ cho làn da mịn màng.
Làn da được dưỡng ẩm có lợi ích làm giảm kích thước lỗ chân lông một cách tự nhiên theo thời gian.
Loại vitamin này có khả năng bình thường hóa niêm mạc lỗ chân lông.
Ảnh hưởng này đóng vai trò giữ cho các mảnh vụn không bị tích tụ, dẫn đến tắc nghẽn và da sần sùi, thô ráp. Khi hiện tượng tắc nghẽn hình thành và trầm trọng hơn, các lỗ chân lông sẽ giãn ra.
Và những gì bạn sẽ thấy là lỗ chân lông mở rộng và rõ rệt trên bề mặt da.
Bằng cách giúp kiểm soát dầu nhờn, việc sử dụng loại vitamin b này giúp lỗ chân lông trở lại kích thước bình thường.
Tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến lỗ chân lông bị giãn ra, dẫn đến tình trạng da sần vỏ cam.
Niacinamide ở nồng độ cao hơn có thể giúp se khít lỗ chân lông rõ rệt bằng cách tăng cường các yếu tố hỗ trợ da.
Một lợi ích khác của việc giữ ẩm không chỉ nằm ở việc giảm sự mở rộng của lỗ chân lông.
Đó là nó còn có thể giúp điều chỉnh lượng dầu do các tuyến bã nhờn sản xuất và ngăn các tuyến nhờn của bạn hoạt động quá mức.
Điều này rất có lợi để cải thiện và điều trị cho làn da mụn. Đồng thời cũng hạn chế được các tác động và những nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến làn da bị nổi mụn. Chất dinh dưỡng này đặc biệt hữu ích để chăm sóc những làn da có lỗ chân lông to.
Thường xuyên gặp phải các vấn đề về da gây ra bởi sự hoạt động mạnh của các tuyến bã nhờn dưới da. Mà cụ thể là các loại da dầu, da dễ nổi mụn hay da hỗn hợp thiên dầu.
Niacinamide giúp giảm thâm nám hiệu quả
Loại vitamin này có thể giảm thiểu các vết và nốt mẩn đỏ và vết thâm. Nó có thể làm giảm viêm, có thể giúp làm dịu vết mẩn đỏ do chàm, mụn trứng cá và các tình trạng viêm da khác.
Nó cũng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời có thể xây dựng lại các tế bào da khỏe mạnh bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do tia cực tím gây ra.
Loại dưỡng chất này ở nồng độ 5% có tác dụng hữu ích trong việc làm sáng các vết thâm. Mặt khác, nó cũng có thể kích thích sản sinh collagen dưới da, giúp làn da trở nên căng mịn và các vết sẹo mụn non nhanh lành lặn hơn.
Niacinamide dưỡng ẩm cho da
Dưỡng chất này có thể giúp làn da của bạn phát triển một hàng rào ceramide (còn gọi là hàng rào lipid) có thể giúp giữ ẩm cho da.
Điều này có lợi cho tất cả các loại da, đặc biệt nếu bạn bị chàm hoặc da đang có dấu hiệu lão hóa dần.
Các lợi ích hữu ích khác của dưỡng chất này nằm ở việc làm mới và phục hồi bề mặt da. Giúp làn da chống lại sự mất nước bằng cách cải thiện quá trình sản xuất ceramides tự nhiên của da. Khi ceramides cạn kiệt theo thời gian, da sẽ dễ bị tổn thương bởi đủ loại vấn đề.
Từ những mảng da khô, bong tróc dai dẳng đến càng tình trạng càng trở nên nhạy cảm hơn.
Nếu bạn đang phải vật lộn với làn da khô, việc bôi dưỡng chất này tại chỗ giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm.
Do đó đây là thành phần thường thấy trong các loại kem dưỡng ẩm. Để bề mặt da có thể chống lại sự mất độ ẩm tốt hơn dẫn đến tình trạng da khô, căng, bong tróc tái phát.
Dưỡng chất này hoạt động hiệu quả với các thành phần dưỡng ẩm phổ biến như glycerin, dầu thực vật không có mùi thơm, cholesterol, natri PCA và natri hyaluronate.
Câu hỏi thắc mắc
Niacinamide trị mụn có tốt không?
Dưỡng chất này hữu ích đối với mụn trứng cá nặng, đặc biệt là các dạng viêm như sần và mụn mủ. Sử dụng nó giúp làn da ít tổn thương hơn và cấu trúc da được cải thiện rõ rệt.
Niacinamide có làm trắng da không?
Nhờ khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, có thể giảm thiểu gia tăng hắc sắc tố và bảo vệ da.
Tất cả các công dụng này đều có thể nuôi dưỡng cho một làn da trắng hồng mềm mại.
Sử dụng dưỡng chất này mang đến nhiều tác dụng làm đẹp cho làn da. Chúng ta cũng có nhiều hình thức để có thể làm đẹp với dưỡng chất này.
Hãy lựa chọn cho mình phương pháp tối ưu nhất để đảm bảo sự phù hợp và hiệu quả với làn da của mình với niacinamide
