Chăm sóc da mặt sau sinh là điều vô cùng cần thiết đối với các mẹ bỉm sữa. Sau thời gian dài mang thai và sinh em bé, cơ thể và làn da có rất nhiều sự thay đổi. Chăm sóc da tốt giúp cân bằng lại hoạt động nội tiết tố bên trong. Giúp làn da được ổn định nhanh chóng, đồng thời lấy lại dần sắc đẹp cho làn da. Tuy nhiên việc chăm sóc da cho các mẹ bỉm sữa không đơn giản như các cách chăm sóc da thông thường. Sẽ phải lưu ý rất nhiều điều để đảm bảo không phản tác dụng. Ngoài ra việc chăm sóc da không đúng cách cũng có thể gây ảnh hưởng tới bé yêu của bạn.
Nội dung
Cách chăm sóc da mặt sau sinh
Sau khi sinh, da của các mẹ phải đối mặt với sự thay đổi lớn. Đối với một số người, đó là những thay đổi tích cực của làn da.Nhưng đa phần, đó là những thay đổi tiêu cực vô cùng rõ rệt, khiến bất cứ ai cũng phải lo lắng.
Nhiều người có thể gặp phải mụn trứng cá, vết nám, vết rạn da, mắt sưng húp và quầng thâm sau khi sinh. Nếu ít hoặc không được chăm sóc kỹ càng, nó có xu hướng trở nên trầm trọng hơn và có thể dẫn đến trầm cảm vì nhan sắc đối với các bà mẹ bỉm sữa.
Sau khi sinh, thời gian của chúng ta thường dành nhiều cho em bé, do đó mà thường quên chăm sóc bản thân. Thế nhưng chỉ với 10 phút mỗi ngày, làn da của các mẹ bầu sẽ được cải thiện rõ rệt ngay tại nhà.
Làm sạch da mặt
Làm sạch da là bước cơ bản nhất khi chăm sóc da mặt sau sinh. Sữa rửa mặt dịu nhẹ là cách làm sạch lý tưởng cho cả buổi sáng và ban đêm. Nhiều phụ nữ nhận thấy làn da của mình trở nên nhạy cảm hơn sau khi sinh. Vì vậy tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm rửa mặt không có mùi thơm, không gây dị ứng, không tác dụng phụ.
Nếu bạn đang cho con bú, bạn nên sử dụng cách làm sạch với những công thức nhẹ hơn. Tránh axit salicylic và benzoyl peroxide, chúng được cho là không đủ an toàn để sử dụng trong khi cho con bú. Nếu bạn lo lắng về bất kỳ thành phần hoặc sản phẩm nào, hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để sử dụng an toàn.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng là một lựa chọn tuyệt vời để giúp loại bỏ da chết trên mặt. Cần cẩn trọng khi chăm sóc da mặt sau sinh, thực hiện nhẹ nhàng, tránh chà xát quá thô hoặc mạnh. Điều này có thể khiến tình trạng mụn và kích ứng nặng hơn thường xuyên hơn không.
Đồng thời sau khi sinh, bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết cơ học, tự nhiên. Tránh sử dụng các loại tẩy da chết có thành phần hóa học, nó sẽ không tốt cho cả bạn và em bé.
Cung cấp độ ẩm cho da
Một làn da nhạy cảm, dễ bị tổn thương sẽ dễ mất nước và nhanh bị khô hơn. Mất nước cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng da tiết dầu nghiêm trọng hơn. Do vậy, việc cấp ẩm cho da là vô cùng cần thiết.
Các sản phẩm kem hay serum dưỡng ẩm có thành phần dịu nhẹ, tự nhiên và thân thiện với da sẽ là lựa chọn hợp lý. Dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết khi chăm sóc da mặt sau sinh. Giúp dưỡng ẩm cho da mà không gây ra nhiều tác dụng phụ và không ảnh hưởng đến em bé. Dưỡng ẩm cho da ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để giúp da khỏe mạnh, cải thiện các tình trạng da.
Ngoài kem dưỡng da và serum dưỡng ẩm, việc bổ sung độ ẩm cho cả cơ thể là rất cần thiết. Uống nước thường xuyên không chỉ là cứu tinh cho da mà còn có lợi cho toàn bộ cơ thể của bạn.
Xem thêm: Chăm sóc da sau khi nặn mụn đúng cách như thế nào?
Massage da mặt
Massage có thể giúp phân phối lại lượng nước trong cơ thể và khuyến khích việc thoát nước và lưu thông chất lỏng dư thừa trên mặt.
Massage cũng giúp điều hòa nội tiết tố. Cơ thể sau sinh thường ở trạng thái nội tiết tố luôn biến động. Ngoài việc điều chỉnh nội tiết và độ ẩm, liệu pháp massage là phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh sử dụng các loại nguyên liệu có thể giúp cải thiện tâm làn da. Vừa giúp hấp thụ dưỡng chất tốt vừa giúp làn da được thư giãn.
Nhiều mẹ bầu thường rơi vào tình trạng tâm trạng không tốt, thậm chí là trầm cảm sau sinh. Massage mặt có thể giúp giảm căng thẳng giảm cảm giác lo lắng và chán nản. Massage cũng giúp cải thiện giấc ngủ cho các mẹ bầu. Một giấc ngủ chất lượng giúp phục hồi cơ thể, cải thiện tâm trạng và có nhiều lợi ích cho làn da.
Xông hơi cho da
Lợi ích của việc xông hơi sau sinh rất phong phú vì chúng rất đa dạng. Một trong những lợi ích quan trọng nhất của xông hơi là tác dụng nâng cơ và thải độc tự nhiên đối với làn da.
Xông hơi giúp làm săn chắc da giúp nâng cơ mặt và hạn chế da bị chảy xệ, nên thực hiện khi chăm sóc da mặt sau sinh. Nhiệt độ và các tinh chất được sử dụng cho việc xông hơi giúp mở rộng các lỗ chân lông. Tạo điều kiện thuận lợi để đẩy bụi bẩn, dầu thừa và độc tố ra ngoài. Xông hơi cũng cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da. Có thể hỗ trợ trị mụn, làm trắng, dưỡng ẩm, giúp da sạch sẽ khô ráo.
Có thể bạn quan tâm: dịch vụ trị mụn cấp tốc
Sử dụng kem chống nắng
Cách tốt nhất để tránh nám da và các vấn đề nghiêm trọng khác là là tránh các tia nắng mặt trời. Khi tiếp xúc với nơi có ánh nắng mặt trời và ngay cả khi đang ở trong nhà hãy tự bảo vệ mình.
Thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng, ngay cả khi bạn chỉ ở nhà hết cả ngày. Ra đường hay khi ngồi trong ô tô tia cực tím sẽ chiếu thẳng vào da của bạn. Bước chăm sóc da mặt tại thời điểm sau sinh cơ bản này phòng tránh và bảo vệ cho làn da. Đây cũng là chìa khóa để ngăn ngừa các vết thâm đen và ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Không chỉ đối với da bị nám hay đang gặp phải một vài tình trạng xấu. Kể cả khi làn da đã được cải thiện hoặc đang ở trạng thái tốt. Bạn vẫn cần tiếp tục sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh
Chăm sóc da hàng ngày không phải là nghi thức duy nhất có ảnh hưởng sâu sắc đến làn da của bạn. Những giấc ngủ ngon và sâu sẽ có vai trò còn tốt hơn nữa trong việc phục hồi cơ thể và cải thiện làn da. Chúng ta đều biết rằng, việc chăm sóc em bé sơ sinh đòi hỏi rất nhiều thời gian và cần linh hoạt. Do đó hãy tranh thủ ngủ bất cứ khi nào có thể, nhờ sự trợ giúp của người thân để chăm sóc cho em bé. Điều này sẽ giúp bạn có thêm thời gian nghỉ ngơi và ổn định lại sức khỏe cũng như sắc đẹp của làn da.
Nhưng bằng cách chăm sóc cho làn da hàng ngày của bạn sẽ là cách đơn giản để bạn có được sự dưỡng da tăng cường. Một trong những việc mang lại hiệu quả cao khi chăm sóc da mặt sau sinh. Đó là kết hợp với những giấc ngủ ngon và thực phẩm lành mạnh, bạn sẽ có một cơ thể tốt. Làn da của bạn cũng sẽ nhanh chóng được phục hồi và đẹp lên từng ngày.
Trong quá trình chăm sóc da, cần tuyệt đối tránh các sản phẩm có thành phần hóa học cao. Tốt hơn hết là chọn lựa các sản phẩm dành riêng cho các mẹ bầu, càng tự nhiên càng tốt. Điều này đảm bảo an toàn cho làn da của bạn, cũng đảm bảo không có bất cứ tác dụng tiêu cực nào có thể xảy ra cho bé yêu. Làn da nhạy cảm của bạn sẽ có thời gian và cơ hội phục hồi tốt hơn.
Sau khi sinh là thời điểm cơ thể cần có sự chăm sóc và quan tâm đặc biệt. Do vậy các bước chăm sóc da mặt tại thời điểm sau sinh sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phục hồi của làn da. Việc chăm sóc da mặt sau sinh tốt cũng sẽ giúp các mẹ bầu tránh được nhiều vấn đề nghiêm trọng có thể xảy ra đối với làn da.
