Cách trị khô da tay chân là một phần trong việc chăm sóc cho vẻ ngoài hoàn hảo nhất của chúng ta. Da tay và da chân thường ít được chú ý hơn da mặt do đó mà nhiều người không quan tâm đến hai bộ phận này. Thế nhưng đây lại chính là những bộ phận có thể tố cáo sự lão hóa và tuổi tác của bạn rõ nhất. Hiểu được điều này, ngày càng có nhiều người quan tâm tới việc chăm sóc và nuôi dưỡng cho da tay và da chân. Hãy cùng Zema Spa đến với những cách giảm thiểu các triệu chứng khô da tay chân an toàn và hiệu quả tại nhà nhé.
Trước tiên bạn cần phải biết: Da khô là gì ?
Nội dung
Nguyên nhân làm da tay chân khô
Da tay và chân bị khô gây ra sự khó chịu và mất thẩm mỹ cho chúng ta. Làn da trở nên khô khi không thể giữ đủ nước ở lớp trên cùng của cơ thể nên chúng ta cần đến những cách trị khô da tay chân. Tay và chân của bạn có thể bị khô vì nhiều lý do, từ các yếu tố môi trường đến tình trạng bệnh lý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất của việc bị khô da tay và da chân:
- Viêm da dị ứng: xảy ra khi da tiếp xúc với các chất hoặc môi trường nhạy cảm. Làm kích hoạt hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức. Viêm da dị ứng khiến da bị mất nước và kích ứng với các biểu hiện ngứa, bong tróc, mẩn đỏ.
- Bệnh chàm: Là một tình trạng da được cho là có liên quan đến di truyền và do hệ thống miễn dịch gây ra. Nó có thể khiến da đỏ, khô, ngứa hoặc phát ban. Mặc dù nó có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng bệnh chàm thường xuất hiện ở chân. Các cách trị khô da tay chân giúp làm dịu da, và cân bằng lại trạng thái và sức khỏe của da.
- Bệnh vẩy nến: Là một tình trạng tự miễn dịch khiến da sản xuất quá nhiều tế bào da cùng một lúc. Sự tích tụ tạo ra các mảng vảy ngứa và cũng có thể khiến da bị nứt và chảy máu.
- Thời tiết thay đổi: Nhiều người nhận thấy sự gia tăng da khô vào những thời điểm nhất định trong năm, nhất là vào mùa khô. Độ ẩm không khí thấp hơn dẫn đến tăng nguy cơ da bị khô.
- Sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh: Một số loại xà phòng và chất làm sạch da có thể khiến da rất khô. Đó là vì chúng thường được thiết kế để loại bỏ quá nhiều dầu trên da của bạn.
- Tuổi tác: Khi chúng ta già đi, da của chúng ta sản xuất ít dầu hơn, dễ trở nên khô ráp.
Cách trị khô da tay chân tại nhà
Khi gặp tình trạng khô da, bạn có thể áp dụng một hoặc nhiều cách dưới đây để cải thiện tình hình. Đây đều là những phương pháp dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả.
Ngâm với nước ấm
Có thể bạn đang cảm thấy hơi ngang trái ở đây, khi mà chân tay khô lại đi ngâm nước ấm. Nhưng thực tế cho thấy ngâm nước ấm có tác dụng tuyệt vời cho việc chăm sóc chân, tay. Giúp tăng cường sức khỏe của làn da tại hai bộ phận này từ bên trong, kích thích quá trình làm ẩm và cấp dầu tự nhiên của lỗ chân lông.
Có thể bạn đã biết, dưới bài chân của chúng ta gồm rất nhiều huyệt đạo, kết nối với các bộ phận trên cơ thể. Nước ấm giúp kích thích cá huyệt này hoạt động tốt hơn, làm đả thông kinh mạch tăng cường tuần hoàn máu. Cách trị khô da tay chân có lợi cho việc phục hồi làn da khô của bạn. Mang oxy và các dưỡng chất thiết yếu đi khắp cơ thể tốt hơn.
Có thể bạn quan tâm: Nhận biết các loại da mặt
Sử dụng nha đam tránh tình trạng khô da tay chân
Đặc tính dưỡng ẩm và làm dịu của lô hội có thể giúp chữa lành bàn tay và bàn chân khô.
Thoa gel lô hội vừa chiết xuất lên các khu vực bị ảnh hưởng và giữ nguyên trong vài phút. Để tăng thêm hiệu quả, hãy thêm một vài giọt dầu vitamin E vào gel trước khi thoa. Rửa sạch bằng nước ấm và sau đó thoa một ít dầu hoặc kem dưỡng ẩm.
Khoai tây kết hợp với lòng đỏ trứng gà
Khoai tây rất giàu vitamin b và c, có khả năng làm sáng da và giảm nếp nhăn rất hiệu quả. Trong khi đó, lòng đỏ trứng rất giàu vitamin a và protein giúp se khít lỗ chân lông làm mềm và săn chắc da. Cách trị khô da tay chân với hai nguyên liệu này đều có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt cho da. Giúp giảm nhanh các triệu chứng và cấp nước kịp thời cho da.
Với cách này, bạn cần chuẩn bị 1 củ khoai tây đã luộc chín và nghiền nát, 1 lòng đỏ trứng gà, ½ cốc sữa tươi không đường, vài thìa cà phê mật ong nguyên chất. Trộn khoai tây với lòng đỏ trứng gà sau đó bổ sung thêm sữa tươi và mật ong.
Thoa hỗn hợp này lên các vùng da cần điều trị và massage nhẹ nhàng. Chờ khoảng 15-20 cho dưỡng chất thấm vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Cách trị khô da tay chân bằng chuối chín
Ngoài công dụng đối với sức khỏe, chuối chín còn là một vị thuốc chữa khô da tay, da chân vô cùng hiệu quả. Chuối rất giàu kali và protein, là cách trị khô da tay chân giúp dưỡng ẩm da và giúp da ngậm nước hiệu quả. Vitamin e trong chuối có thể bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Đồng thời, vitamin a trong chuối cũng giúp dưỡng ẩm và làm đều màu da.
Với cách trị khô da tay, da chân này, bạn cần xay nhuyễn chuối chín, sau đó đắp trực tiếp lên vùng da điều trị. Trong khi đắp, bạn nhớ kết hợp massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm sâu hơn. Chờ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và có thể bổ sung thêm độ ẩm nếu muốn.
Dùng chanh tẩy tế bào chết nhẹ nhàng
Một trong những nguyên nhân gây khô da khác là có quá nhiều da chết. Nhẹ nhàng tẩy da chết với nước cốt chanh sẽ là một phương pháp vừa làm sáng da vừa loại bỏ các chất sừng thô cứng. Không có nhiều tác dụng dưỡng ẩm như những cách trị khô da tay chân trên nhưng chanh lại chứa các loại axit có khả năng loại bỏ da chết và tái tạo làn da mới.
Để hạn chế tính axit trong chanh, bạn cần chuẩn bị một chậu nước ấm thêm nước cốt chanh rồi ngâm tay và chân khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Vitamin C trong chanh giúp làm sáng da và vẫn bổ sung độ ẩm cho da.
Bổ sung dưỡng chất cần thiết là cách trị khô da tay chân hiệu quả
Các vitamin có thể được da hấp thụ từ những công thức dưỡng da trên để nuôi dưỡng da mềm mượt mịn màng. Hoặc ta cũng có thể bổ sung nhiều loại vitamin khác giúp da đạt độ ẩm cần thiết và mịn đẹp từ bên trong. Tùy vào thể trạng của từng người mà liều lượng dung có thể khác nhau. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, dược sĩ trước khi chọn cách trị khô da tay chân này để an toàn cho bạn nhé.
Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ các tế bào, dưỡng ẩm và làm da mềm mại.
Vitamin b3 có vai trò quan trọng với da. Khi không bổ sung đủ vitamin b3, bạn có thể có nguy cơ cao mắc một chứng bệnh gọi là pellagra. Một trong những triệu chứng của bệnh pellagra là da khô và có vảy có thể phát triển trên các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả gót chân của bạn.
Vitamin C là một loại vitamin khác hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, làm sáng và cấp ẩm cho da.
Lưu ý khi trị khô da tay chân tại nhà
Ngoài việc dưỡng ẩm, thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống của bạn có thể giúp ngăn ngừa da khô. Ban có thể kết hợp thay đổi chế độ ăn với những cách trị khô da tay chân để da nhanh chóng mềm mịn.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí trong nhà
- Thực hiện chế độ ăn với những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và tăng cường uống nước
- Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời với kem chống nắng
- Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày có thể giúp làm mềm da khô.
- Làm sạch bằng xà phòng dưỡng ẩm dịu nhẹ, không có mùi thơm.
- Hạn chế tắm vòi sen hoặc tắm không quá 10 phút và sử dụng nước ấm (không nóng).
- Không sử dụng các chất kích thích và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Sử dụng những phương pháp phòng chống và chăm sóc da để có đôi tay và đôi chân mềm mại mịn màng. Hãy luôn duy trì một lối sống tích cực, nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn về cả sức khỏe và sắc đẹp. Và đừng quên sử dụng những cách trị khô da tay chân trên nhé.
Các chuyên gia của Zema spa thường xuyên chia sẻ các bí quyết chăm sóc da tại đây: https://zemaspa.com.vn/bi-quyet-cham-soc-da/