Cách chăm sóc da dầu vào mùa đông thực ra không quá khó. Chỉ cần bạn xây dựng được một chu trình chăm sóc da đầy đủ các bước và kiên trì thực hiện đầy đủ mỗi ngày thì da sẽ luôn khỏe đẹp. Bài viết dưới đây của bí quyết chăm sóc da Zema Spa sẽ chia sẻ thêm với bạn về cách chăm sóc da dầu hiệu quả hơn vào mùa đông.
Nội dung
Cách chăm sóc da dầu vào mùa đông
Nếu đang sở hữu làn da dầu, khi bước vào mùa đông bạn nên có một số thay đổi trong chu trình chăm sóc da của mình. Hãy xem thật kỹ các hướng dẫn cách chăm sóc da dầu vào mùa đông dưới đây để có sự điều chỉnh tốt hơn cho làn da của mình.
Rửa mặt đúng cách
Với những chị em sở hữu da dầu thì nên học ngay cách rửa mặt dưới đây để da kịp thích ứng với mùa đông. Như vậy da sẽ luôn khỏe đẹp và không bị mụn.
Rửa mặt với nước ấm nhẹ
Trong tiết trời lạnh giá, chị em thường có thói quen dùng nước nóng hoặc nước ấm để rửa mặt. Tuy nhiên nhiệt độ nước quá cao có thể sẽ khiến làn da trở nên khô ráp ngay cả với làn da dầu. Theo thời gian lớp màng bảo vệ da cũng bị bào mòn và lớp dầu tự nhiên cũng bị rửa trôi. Da mặt cũng sẽ vì vậy mà trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn.
Vì vậy cách chăm sóc da dầu vào mùa đông tốt nhất chính là dùng nước ấm nhẹ khoảng 33 – 38 độ C để rửa mặt. Đây là mức hoàn hảo nhất để da vừa cảm thấy ấm áp vừa giữ nguyên vẹn được lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Nhiệt độ này cũng sẽ làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn tồn đọng trên da mặt, giúp da trở nên sạch sẽ và thông thoáng hơn.
Rửa mặt 2 lần/ngày
Vào mùa đông, da mặt ít đổ mồ hôi hơn nhưng vì là da dầu nên bạn vẫn phải duy trì rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày. Trong đó rửa mặt buổi sáng cũng là bước chăm sóc da không thể bỏ qua được ngay cả khi thời tiết rất lạnh. Đó là bởi vì vào ban đêm, da thường có xu hướng tiết dầu nhiều hơn, nên da rất dễ bám bụi và vi khuẩn.
Hãy rửa mặt kỹ càng vào mỗi buổi sáng, buổi tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm nhẹ. Làm như vậy bạn sẽ giúp giải phóng lỗ chân lông trên da mặt mình, đồng thời giúp làn da thẩm thấu tốt hơn dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da dầu vào mùa đông khác.
Thoa toner sau khi rửa mặt
Có một cách chăm sóc da dầu vào mùa đông chị em nên áp dụng đó là sử dụng toner sau khi rửa mặt. Toner hay còn gọi là nước cân bằng có tác dụng giúp cấp ẩm và làm dịu da tức thì sau khi rửa mặt. Toner cũng giúp da mặt lấy lại độ pH tự nhiên trên da.
Cũng có một số dòng sản phẩm toner còn giúp tăng cường làm sạch sâu cho da, hỗ trợ cải thiện vấn đề về dầu thừa và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông cho da dầu. Đồng thời cũng giúp bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn. Nên vào những ngày mùa đông, sau khi rửa mặt và thấm khô nước trên da hãy thoa lên da một lớp toner.
Dưỡng ẩm da đều đặn
Da dầu có thể trông sẽ ẩm ướt hơn các loại da khác ngay cả khi vào mùa đông. Nhưng không phải vì vậy mà bạn không cần dưỡng ẩm da. Trái lại bạn vẫn phải dưỡng ẩm cho da thường xuyên vào mùa đông để có được sự cân bằng giữa lượng dầu và lượng nước trên da.
Nếu không đảm bảo đủ độ ẩm cho da vào mùa đông, da sẽ tự động tiết nhiều dầu hơn nên tăng nguy cơ nổi nhiều mụn. Nên trong cách chăm sóc da dầu vào mùa đông của bạn không được thiếu bước dưỡng ẩm.
Dưỡng ẩm sẽ giúp bảo vệ làn da không bị mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bị khô. Tuy nhiên với làn da dầu, dễ nổi mụn, bạn chỉ nên dùng những dòng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh làm bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, hãy ưu tiên sử dụng các kem dưỡng có chứa hyaluronic acid, niacinamide vì đây là những thành phần vừa giúp cấp ẩm hiệu quả vừa giúp da khỏe mạnh hơn vào mùa đông.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần cho mặt
Dù là mùa đông hay bất cứ mùa nào trong năm thì da dầu vẫn rất dễ bị nổi mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Vì vậy tẩy tế bào chết cho da thường xuyên cũng là một cách chăm sóc da dầu vào mùa đông không thể thiếu. Vì việc làm này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp da chết bám trên bề mặt da, từ đó duy trì làn da sạch khỏe và tươi sáng. Do đó hãy đều đặn tẩy da chết định kỳ khoảng 1-2 lần/tuần.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Có thể vào mùa đông thời tiết sẽ không nắng gắt như mùa hè và cũng có những hôm trời không có nắng. Nhưng không phải vì vậy mà bạn lơ là việc thoa kem chống nắng cho da. Bởi vào những ngày mùa đông tia UVA có tần số nguy hiểm vẫn tồn tại ngay cả khi trời không có nắng. Tia UVA có thể xuyên qua mây và sương mờ để tiếp xúc và gây ảnh hưởng với da.
Do đó hãy thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày và xem đó là một cách chăm sóc da dầu vào mùa đông không thể thiếu. Với da dầu bạn cũng nên ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý để bớt kích ứng và đổ dầu là tốt nhất.
Bài viết cùng chủ đề: Cách chăm sóc da hỗn hợp vào mùa đông do chuyên gia da liễu gợi ý
Chế độ dinh dưỡng tốt cho da dầu vào mùa đông
Chế độ ăn uống hằng ngày quyết định đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Vì vậy trong những ngày mùa đông bạn cũng phải chú ý duy trì chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng.
Thực phẩm cần bổ sung cho da dầu vào mùa đông
Hãy cung cấp cho da đầy đủ dưỡng chất đặc biệt là chất chống oxy hóa cần thiết để chống lại các gốc tự do gây lão hóa da. Hãy tăng cường ăn những thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, trứng và các loại hạt cũng rất tốt cho làn da. Đây chính là một trong những cách chăm sóc da dầu vào mùa đông được các chuyên gia da liễu khuyến cáo.
Dưới đây là một số các thực phẩm mà bạn nên tăng cường bổ sung cho thực đơn vào những ngày mùa đông. Đây đều là những thực phẩm vừa tốt cho cơ thể vừa tốt cho làn da dầu của bạn.
- Trái cây tươi, rau xanh: bổ sung nhiều nước và vitamin sẽ giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và căng mịn vào mùa đông.
- Rau củ quả giàu Vitamin C: Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa nên có thể giúp làm giảm ảnh ong do tia UV và góp phần tạo ra collagen giúp khóa ẩm cho da tốt hơn.
- Thực phẩm giàu omega 3 và Vitamin E: Các thành phần này sẽ giúp dưỡng ẩm và tạo hàng rào bảo vệ khóa ẩm cho làn da vào mùa đông cực kỳ hiệu quả.
Việc bổ sung thực phẩm tốt cho da cũng là một cách chăm sóc da dầu vào mùa đông hiệu quả và cần thiết.
Thực phẩm cần tránh cho da dầu vào mùa đông
Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung thì bạn cũng nên tránh ăn các thực phẩm sau để da hạn chế tiết dầu và nổi nhiều mụn vào mùa đông.
- Đồ chiên rán: Việc tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ là tăng tiết dầu và gây ra mụn trên da nhiều hơn.
- Các sản phẩm từ sữa: Các dòng sản phẩm này tuy tốt cho cơ thể nhưng bạn vẫn cần hạn chế ăn nhiều vào mùa đông. Vì chúng có hàm lượng hormone cao có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm da đổ dầu nhiều.
- Thức ăn nhiều đường: Đường gây hại cho da và tăng lượng dầu thừa trên da
Nếu tránh được những thực phẩm trên, đảm bảo cách chăm sóc da dầu vào mùa đông của bạn sẽ mang lại hiệu quả tối ưu đúng như mong đợi.
Trên đây là tất cả những cách chăm sóc da dầu vào mùa đông mà bạn có thể áp dụng. Zema Spa tin rằng, chỉ cần làm đúng và đủ các bước trên thì làn da của bạn không chỉ được bảo vệ mà còn cải thiện được rất nhiều vấn đề về tiết dầu và mụn.
